SE ist eine Therapieform zur Lösung von Traumatas. Dabei werden Prinzipien der Selbstregulation verwendet. Diese Prinzipien hat Peter Levine in 35 Jahren Forschungsarbeit durch Beobachtung von wilden Tieren in der freien Natur herausgearbeitet und in eine Therapiemethode für den Menschen umgesetzt.

Er hat beobachtet, dass wild lebende Tiere ein Trauma so quasi „abschütteln“ können. Hirnphysiologische Hemmung verhindert oft dieses „Abschütteln“ oder „Entladen“ beim Menschen, wodurch einige Zeit nach dem lebensbedrohlichen Ereignis körperliche und psychische Leiden entstehen.

SE ist eine Körperarbeit mit dem Fokus auf die Dynamik des vegetativen Nervensystems, also eine physiologisch orientierte Traumatherapie. Sie eignet sich für Erwachsene, sowie für Kinder und Babys.